生活中，不少人受脾胃虚寒的困扰，常常有手脚发冷、没胃口、消化不好、肚子胀等情况。在中医看来，脾胃是人体后天的根本，肩负着运化食物、给身体输送能量的重任。一旦脾胃虚寒，全身气血的流通就会受到影响。

生姜是我们日常饮食中常见的调味品，由于它性温，人们常常用它来应对寒气引发的不适。那脾胃虚寒的人吃姜真的能让情况好转吗？答案是可以，但得用对方法。 生姜有温中散寒、健脾和胃的功效。它性温味辛，归入肺、脾、胃经，能起到温中散寒、发汗解表、止呕开胃的作用。