蛇舌草，还有个名字叫白花蛇舌草，是一种颇为常见的草本植物。它有着清热解毒、利湿消肿的出色功效，在中医理论里，更是化解脾胃湿寒的不二之选。脾胃湿寒是当下很多人都会遇到的亚健康状况，具体常常表现为没胃口、肚子胀、大便不成形、四肢没力气等。而蛇舌草不仅能助力排出体内的湿气，还能让脾胃功能得到改善，为身体增添活力。

脾胃湿寒的形成，大多和饮食不恰当、生活习惯不好有关。要是长期吃生冷的食物、喝酒没有节制、总是坐着不运动等，都会使得湿气在体内堆积，进而影响脾胃的正常工作。属于湿寒体质的人，往往很容易觉得累、身体发沉，甚至还会出现皮肤爱出油、有口臭等问题。