温润甘草茶：平衡火气，养护脾胃

作为传统的中草药茶饮，甘草茶在调节体内热气方面颇有成效。甘草能调和药性、润肺解毒，既能清除多余火气，又因性温而适合脾胃虚弱者。它自带甜润口感，很受大家欢迎。但要注意，甘草不能多喝，过量可能引起高血压，最好咨询专业人士后再适量饮用。

菊花枸杞茶：清肝明目，舒缓不适

菊花搭配枸杞，是夏日里的绝佳饮品组合。菊花能清热解毒、平肝明目，枸杞则可滋补肝肾、保护视力。对于经常对着电脑的人来说，这款茶不仅能清除体内燥热，还能缓解眼疲劳。它口感清香，很适合做夏日下午茶，加些蜂蜜既能提升口感，还能帮助肠胃吸收。