脾胃虚指的是脾胃功能出现紊乱，孩子常会有消化不好、没胃口、总觉得累没力气等表现。对于小朋友而言，脾胃虚可能会对他们的生长发育和身体抵抗力产生不良影响。所以，家长在给孩子挑选食物时，得格外留意食物的特性和作用。

红豆有哪些营养

红豆是咱们生活中常见的食材，里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、B族维生素以及多种矿物质。它能起到健脾利湿、清热解毒的作用，经常被用来给脾胃虚弱的人调理身体。红豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对改善便秘有好处；而且它含有的大量蛋白质和维生素，还能增强孩子的体力，提高免疫力。