脾胃虚弱会给身体带来不少困扰，像没胃口、肚子胀、浑身乏力、大便不成形等都是常见表现。如今，很多人因为饮食不规律、压力大、作息乱，脾胃虚弱的情况越来越多。其实，选对蜂蜜能帮着调理脾胃，让消化功能慢慢好起来。

为啥蜂蜜适合用来调理脾胃呢？蜂蜜性质平和，味道甘甜，有补中益气、润肠通便的作用，很适合脾胃虚弱的人吃。而且蜂蜜里的天然糖分容易被人体吸收，不会给脾胃增添负担。另外，蜂蜜中含有丰富的酶类和矿物质，能促进消化液分泌，助力肠胃蠕动。