二、吃饭定时又定量，规律作息护脾胃

养成定时定量吃饭的习惯，对宝宝脾胃健康特别重要。宝宝的脾胃需要足够的时间来自我修复和休息，所以不能让宝宝吃太多撑着，也不能让他饿着。午餐和晚餐之间，间隔3-4小时左右比较合适。 

三、做好保暖防受凉，护住脾阳很重要

宝宝的脾阳还比较弱，很容易受到外界环境的影响。所以，照顾宝宝时一定要注意保暖，尤其是腹部和背部，不能让它们直接接触冷空气。比如带宝宝出门时，要给宝宝穿合适的衣服，保证肚子不会露出来，还可以用温暖的腹带固定一下，防止腹部受寒。