值得注意的是，大脑发育不能依赖单一营养素。过度补充某类营养反而可能造成代谢负担，最好通过多样化的饮食结构满足需求。此外，良好的进食习惯同样重要，定时定量进餐、少吃零食和油炸食品，能让消化系统更好地吸收营养，为大脑提供持续稳定的能量。

从孕期到学龄期，为孩子搭建科学的营养框架，就像为大脑发育铺设坚实的轨道。当营养供给恰到好处时，孩子的专注力、记忆力和思维能力都会得到自然提升，这才是给孩子未来最珍贵的礼物。