带宝宝去泳池嬉戏，既能锻炼肢体协调性，又能增进亲子互动，但新手爸妈常因忽略细节埋下隐患。其实，婴幼儿游泳的安全防护远不止“盯紧孩子”这么简单，从体质评估到环境选择，每个环节都藏着学问。

先看身体状态是否适合下水

未满3个月的婴儿颈部肌肉尚未发育完善，不建议尝试游泳；感冒发烧、皮肤有破损或刚接种疫苗的宝宝，需等完全康复后再下水。特别要注意，宝宝吃饱后1小时内不宜游泳，空腹时也容易体力不支，最佳时段是餐后半小时到1小时之间。每次游泳时长需严格把控，0-1岁婴儿单次不超过10分钟，1-3岁幼儿建议控制在20分钟内，避免过度消耗体力。