其实养生不必追求复杂，从呵护双脚开始就是不错的选择。每晚用40℃左右的温水泡脚后，擦干双脚，用掌心从脚趾向脚跟反复揉搓，力度以感到轻微酸胀为宜，每次十分钟即可。坚持下来就会发现，这双承载着我们走遍世界的脚，正悄悄回馈给我们健康与活力。