清晨，身体刚从沉睡中苏醒，通过亲密接触，人体的血液循环会加速，新陈代谢随之提升。此时，身体释放的内啡肽不仅能带来愉悦感，还能有效缓解肌肉的酸痛和僵硬，让我们以更加饱满的精神状态迎接新的一天。与一杯提神的咖啡相比，这种由内而外的唤醒方式，更加温和且持久。 它也是极佳的压力释放渠道。生活中的压力如同无形的重担，而清晨的亲密时光就像一个“压力阀门”。
在放松身心的过程中，皮质醇——这种代表压力的激素水平会显著降低。没有了紧绷的神经，我们在面对生活中的挑战时，也能多一份从容与淡定。 此外，规律的清晨亲密接触对身体健康有着积极影响。它能增强免疫系统，降低心血管疾病的风险。同时，这种互动还能促进睡眠质量的提升，形成一个良性循环，让我们的身体更加健康。 亲密时刻更是一场心灵的对话。
