当生理期来临，不少女性会被腹部的绞痛、腰骶部的坠胀感折磨得坐立难安，这种被称为痛经的困扰，如同每月准时造访的“小恶魔”，严重影响着生活质量。痛经并非简单的生理反应，若长期忽视，可能会对身体健康造成诸多不良影响，而科学调理则是驯服这只“小恶魔”的关键。

痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经多与子宫内膜前列腺素合成与释放异常有关，常见于青春期女性；继发性痛经则由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性病变引起，往往在育龄期女性中更为常见。长期痛经不仅会导致月经期间身体不适，还可能引发多种危害。