乌发明目也是女贞子茶的显著功效。中医认为“发为血之余，肾其华在发”，肝肾充足则头发乌黑亮丽。女贞子茶滋补肝肾的特性，为头发生长提供充足营养，改善白发、脱发问题。对于长时间面对电子屏幕，用眼过度导致眼睛干涩、视物模糊的人群，女贞子茶中的营养成分能够滋养眼部神经，缓解眼疲劳，起到明目的效果。 此外，女贞子茶还具有一定的降血脂、降血糖作用。

相关研究表明，女贞子中的有效成分可以调节脂质代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化；同时，能够促进胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，有助于稳定血糖水平，对“三高”人群的健康管理有积极意义。