面对骨刺引发的疼痛，我们应该保持理性和科学的态度。目前，医学上对于骨刺的治疗，强调的是缓解症状、改善关节功能，而非一味追求消除骨刺。症状较轻时，可以通过物理治疗，如热敷、按摩、针灸，配合适当的关节功能锻炼，增强关节周围肌肉力量，减轻关节压力；疼痛较为严重时，则需要在医生的指导下，使用药物进行消炎止痛；对于极少数骨刺压迫神经、血管，严重影响生活质量的患者，才会考虑手术治疗。

总之，“跺脚消骨刺” 不过是毫无科学依据的谣言。在追求健康的道路上，我们一定要擦亮双眼，不要被这些看似神奇的 “妙招” 所迷惑。遇到健康问题，及时咨询专业医生，遵循科学的治疗方案，才是对自己身体负责的正确做法。