除了规范用药，日常的呼吸道护理同样关键。空气的质量直接关系着呼吸道健康，保持室内空气清新、湿润尤为重要。可使用空气净化器过滤粉尘、花粉等过敏原，湿度维持在 40% – 60% 之间，能减少呼吸道黏膜干燥，降低刺激。此外，进行呼吸训练也能显著提升呼吸功能，缩唇呼吸法通过缓慢呼气，延长呼气时间，可增加气道压力，防止小气道过早塌陷；腹式呼吸则能调动更多肺泡参与气体交换，增强呼吸肌力量，让呼吸更顺畅、更高效。