当厚重的衣物层层包裹，孩子稍一活动就会大量出汗。汗水浸湿衣物后，若不能及时更换，变凉的湿衣服紧贴皮肤，就如同给孩子披上了一层“寒气铠甲”，寒气趁虚而入，孩子自然容易着凉感冒。 从医学角度来看，过度保暖会打乱孩子自身的体温调节机制。孩子的身体就像一台精密仪器，正常情况下，它会根据外界温度自动调节体温。
但当衣物过多，身体长期处于高温环境，这台“仪器”的调节功能就会被扰乱，一旦遇到温度变化，反而更难适应，抗病能力也随之下降。 专家建议，家长在为孩子搭配衣物时，应摒弃“多穿总没错”的旧观念。日常观察孩子是否穿得合适，可通过触摸孩子的后颈来判断：若后颈温热干爽，说明衣物厚度适宜；若后颈潮湿多汗，则表示穿得过多。就当下的天气状况而言，孩子的穿着只需比成人稍厚一些即可。
