误区二：胎教可以随时随地进行？

胎儿大部分时间都在酣睡，胎教可不能想做就做，必须遵循胎儿的生理和心理发展规律，不然就是“帮倒忙”。 正确的胎教要做到三点。第一，适时适量。准爸妈得摸清胎儿的活动规律，挑宝宝清醒的时候胎教，每次时长别超过20分钟，不然宝宝该“不耐烦”了。

第二，保持规律。每天固定时间胎教，帮胎儿养成规律作息，这不仅有助于胎儿适应子宫生活，还能为宝宝出生后的认知发展打下基础。第三，注重情感交流。胎教时，妈妈要全身心投入，和胎儿共享这段温馨时光，这可是建立亲子情感的重要契机。 其实，比起外界的各种刺激，良好的孕育环境对胎儿更重要。而对胎儿来说，妈妈心情舒畅、营养充足，就是最天然、最有效的胎教。