同时，血糖波动还会影响眼部微小血管的功能，导致视网膜血管受损。视网膜是视觉形成的关键部位，一旦血管出现病变，营养物质和氧气无法正常输送，就会引发视网膜病变，严重时甚至可能导致失明。 生活中，过量食糖的危害已在悄然显现。
如今，越来越多的青少年沉迷于糖果、可乐等含糖量极高的食品，他们的视力问题也愈发严重。据调查显示，青少年近视率逐年攀升，其中过量食糖就是一个重要诱因。不仅如此，成年人长期过量食糖，也会加速眼睛的衰老进程，增加黄斑病变等眼部疾病的发生风险。 为了守护我们的视力，必须对过量食糖说“不”。
