最初，可以给宝宝尝试含铁丰富的米粉，从一小勺开始，观察2-3天，确认宝宝没有过敏等不适反应后，再逐渐增加量和品种。接着，可以引入蔬菜泥、水果泥，然后是蛋黄泥、肉泥等富含蛋白质的食物。每种新食物都要循序渐进地添加，以便及时发现宝宝的过敏情况。

在制作辅食时，要注重食材的新鲜与卫生，选择当季的蔬菜水果和优质的肉类。同时，要注意控制辅食的调味，1岁以内的宝宝辅食尽量不加盐、糖等调味品，以免增加宝宝肾脏负担，影响其味觉发育。 辅食添加过程中，难免会遇到各种问题。