灯光有讲究

家里的灯光最好明亮温暖，选择无频闪照明，这样的光线环境有助于保护宝宝的视力。

卫生习惯要养成

不正确的读写姿势容易让孩子产生视疲劳，久而久之就可能引发近视。家长要监督孩子保持正确姿势，控制读书写字时间，避免长时间用眼。 

营养助力视力

想要宝宝眼睛明亮，营养均衡很重要。主食、副食、蔬菜水果都要吃，不挑食不偏食。要是不知道怎么搭配饮食，不妨请专业营养师帮忙制定营养食谱。

科学使用电子产品

长时间看电视、玩电脑会让宝宝眼睛疲劳，影响视力。孩子每次看电视、玩电脑的时间最好控制在20分钟以内，眼睛与电视保持3.5米左右的距离，并且与电视屏幕保持同一水平高度。