宝宝骨骼尚在发育，可塑性强，长期睡软床，脊柱生理性弯曲度会增加，脊柱两旁韧带和关节负担加重，容易引发驼背等畸形，有研究表明，长期睡软床的宝宝脊柱畸形发生率超60%。而硬板床过于坚硬，会让宝宝肌肉难以放松，容易产生疲劳感，同样影响睡眠质量。

天冷时，让宝宝穿厚衣服睡觉也不可取。厚厚的衣物会使宝宝肌肉无法完全放松，难以进入深度睡眠，进而影响生长激素分泌。而且，过多衣物会束缚宝宝，导致呼吸和血液循环不畅，容易引发夜惊等问题。