每当冬季的寒风裹挟着冷空气席卷而来，感冒病毒也开始蠢蠢欲动，伺机入侵我们的身体。其实，想要在这个感冒高发季“独善其身”并非难事，掌握一些生活中的小窍门，就能轻松筑起抵御感冒的坚固防线。

卫生习惯：隔绝病毒的“铜墙铁壁”

手部是我们与外界接触最频繁的部位，也是病毒传播的“便捷通道”。无论是触碰电梯按钮、公交扶手，还是在咳嗽、打喷嚏后，都要用肥皂或洗手液，配合流动水，按照七步洗手法仔细揉搓双手至少20秒。如果不方便洗手，随身携带含酒精的手部消毒剂，也能快速消灭手上的病菌。另外，要时刻提醒自己，尽量避免用手触碰眼、鼻、口，这三个部位就像病毒进入身体的“门户”，一旦失守，感冒风险将大大增加。