每个孩子的饮食都是父母最关心的事情，毕竟给孩子提供全面且科学的营养，才能让他们更健康茁壮地成长。当婴儿到了辅食添加的阶段，很多妈妈为了给孩子补充更多营养，会选择购买纯果汁，或者亲自上阵鲜榨果汁。但这样的做法，真的对孩子好吗？ 其实，一岁以内的孩子并不适合喝果汁，主要原因体现在以下几个重要方面。

从营养完整性角度来看，在将水果榨成果汁的过程中，会丢失大量对孩子至关重要的膳食纤维。膳食纤维就像是肠道的“清洁工”，能促进肠道蠕动，帮助预防便秘，维持肠道正常的消化功能。而相比于鲜榨果汁，将水果捣成泥给孩子吃，不仅能保留膳食纤维，还能让孩子摄入更全面的维生素、矿物质等营养成分，为孩子的成长提供更充足的养分。