给记忆找个“锚点”也很关键
陌生知识难以留存，往往是因为缺乏与已知内容的关联。教孩子记历史年代时，可与生日、节日等熟悉日期对比；背诵数学公式时，结合生活中的应用场景理解。就像在脑海中搭建知识货架，新内容找到挂钩处，就不容易散落。
拆分任务，分段攻克能降低记忆压力
面对长课文或复杂概念，把内容按逻辑拆分成小块，每次专注记住一部分，再逐步串联。比如记一篇记叙文，先记起因，再记发展，最后记结局，如同拼拼图般循序渐进。这种“化整为零”的方法，能避免孩子因内容庞大而产生畏难情绪。
把握黄金记忆时段能事半功倍
每个人的记忆峰值不同，多数孩子在清晨起床后、睡前一小时注意力更集中。可利用这些时段安排需要记忆的内容，此时大脑受前摄抑制和后摄抑制影响最小，信息更容易进入长期记忆。但要注意，每次专注时长不宜超过孩子年龄对应的分钟数（如8岁孩子约20分钟），避免疲劳影响效果。
