亲子协作游戏是增进情感联结的好方式

家长平躺屈膝，让宝宝趴在自己的小腿上，缓慢抬起腿部形成“小山坡”，再轻轻放下。这个“起伏游戏”会让宝宝咯咯直笑，同时锻炼颈部和背部肌肉。还可以面对面拉着宝宝的双手，随着口令做“前倾后仰”的动作，在互动中提升宝宝的平衡能力和信任感。

需要注意的是，周岁宝宝的骨骼和肌肉仍在发育，每次游戏时间以10-15分钟为宜，避免过度疲劳。选择游戏时要根据宝宝的实际能力调整难度，始终以“快乐探索”为核心。当宝宝在游戏中展现出对某个动作的兴趣时，不妨耐心陪伴他们反复尝试——那些看似简单的爬、站、走，正是他们迈向更广阔世界的重要基石。