不良生活习惯也在悄然侵蚀男性生育能力。长期吸烟、酗酒，烟草中的尼古丁和酒精会直接毒害生殖细胞，降低精子活力与数量；久坐不动导致会阴部血液循环不畅，影响睾丸的生精功能；过度劳累、熬夜等不良作息，会扰乱内分泌系统，致使雄性激素分泌失衡，进而影响生殖功能。
环境因素同样不可小觑。长期暴露于高温、辐射、化学污染环境中，如从事厨师、炼钢、放射科工作，或接触农药、油漆、重金属等有害物质，都可能损伤生殖细胞DNA，引发精子畸形或数量减少。此外，心理压力过大，长期处于焦虑、抑郁状态，会通过神经 内分泌系统影响生殖功能，造成性功能障碍和生育能力下降。
