肩井穴也是疏通胆经的关键穴位,它在肩部,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。肩井穴是胆经的重要枢纽,艾灸此处能够疏散肝胆郁结之气,缓解肩颈部位的酸痛和僵硬,还对上肢麻木、乳腺炎等病症有辅助治疗作用。艾灸肩井穴时,需注意控制温度和时间,避免温度过高灼伤皮肤,一般每次灸15 – 20分钟即可。 位于小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴,是胆经的合穴,五行属土。艾灸阳陵泉穴能疏肝利胆、舒筋活络,对胆经气血不畅导致的胁肋疼痛、下肢痿痹、口苦等症状有良好的调理效果。通常可每周艾灸3 – 4次,每次灸15分钟左右。
艾灸哪些穴位能有效疏通胆经 !
2025-06-20最新文章

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