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怎样食用枸杞才能发挥最佳功效?

2025-06-10
此外,枸杞还能制作成膏方或酒剂。枸杞膏经长时间熬制,浓缩精华,更易被人体吸收,适合长期调理身体;枸杞酒则通过酒精萃取有效成分,具有活血通络的作用。但膏方糖分较高,糖尿病患者需谨慎食用;酒精过敏者也不宜饮用枸杞酒。
总的来说,不同食用方式各有优劣,根据自身需求与体质选择合适的方法,才能让枸杞发挥最佳养生功效。

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