在寒冷的冬日里，当别人还能穿着单薄衣物穿梭街头，你却裹着厚重棉衣仍觉得寒意透骨；明明身处温暖室内，手脚却像泡在冰水里，迟迟暖不过来。这种对寒冷超乎常人的敏感，很可能是阳虚体质在作祟。

中医认为，阳气是人体生命活动的动力源泉，阳虚体质人群因先天禀赋不足、后天调养失当，导致体内阳气虚衰，就像火炉里的炭火逐渐微弱，无法为身体提供充足的热量，进而出现畏寒怕冷、神疲乏力、舌淡苔白等典型症状。