家长还可以尝试和孩子进行互动游戏，比如“闭眼猜声音”，让孩子安静聆听周围的细微声响，在探索中放松神经。如果孩子暂时没有睡意，不要急于催促或呵斥，而是耐心陪伴，轻声安抚，用拥抱和亲吻给予孩子安全感。 哄孩子睡觉，是一场充满爱意的温柔陪伴。摒弃吓唬的方式，用科学的方法和温暖的爱意，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，让他们在宁静与安心的氛围中，进入甜美的梦乡。