（三）适度日晒，促进头皮健康

适当让宝宝接受阳光照射、呼吸新鲜空气，对头发健康大有益处。紫外线照射不仅有助于杀菌，还能促进头皮血液循环。不过，要避免宝宝头部直接暴露在强烈阳光下。阳光强烈时外出，需为宝宝戴上遮阳帽，防止头皮晒伤。

三、总结

宝宝头发的健康生长，离不开营养、睡眠与日常护理的共同作用。家长通过科学喂养、合理安排作息并做好户外防护，能助力宝宝拥有一头闪亮秀发。