当宝宝面对新食物时，紧闭的小嘴、扭头的抗拒，都让家长们满心焦虑。究竟怎样引导宝宝轻松尝试并爱上新食物？这背后藏着诸多科学与技巧，需要家长们耐心探索。

宝宝在4-6个月开始添加辅食时，味蕾和肠胃逐渐适应除母乳或奶粉外的其他食物。但从熟悉到接受新食物，并非一蹴而就。研究表明，宝宝需要反复接触同一种新食物8 – 15次，才可能真正接受它。因此，家长们千万不要因为宝宝第一次的拒绝就放弃。