最后是碳酸饮料，可乐、雪碧等碳酸饮料深受孩子喜爱，但其含有的大量磷酸会影响钙的吸收，阻碍儿童骨骼发育。同时，碳酸饮料糖分高、热量大，长期饮用易导致孩子肥胖，酸性物质还会对牙齿造成不可逆的损伤。 孩子的饮食健康关系到一生的成长，家长们要为孩子把好“入口关”，引导孩子养成健康的饮食习惯，让孩子远离这些不宜多吃的食品，茁壮成长。