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婴儿科学食用水果全攻略 !

2025-05-22

这是因为水果含糖量相对较高,若在奶前或餐前食用,容易让宝宝产生饱腹感,进而影响正餐的进食量,不利于营养的全面摄入。 此外,在给宝宝添加水果时,要遵循循序渐进的原则,每次只添加一种新水果,观察2 – 3天,确认宝宝没有过敏等不适反应后,再尝试下一种。随着宝宝的成长,还可以逐渐增加水果的种类和食用量,让宝宝在品尝美味的同时,健康快乐地成长。

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