俗话说“头要凉，脚要暖”，这一说法蕴含着科学道理。婴儿入睡后，头部温度通常比体温低3摄氏度，若头部温度过高，宝宝就会烦躁难眠。夏季，不妨选用绿豆壳、蚕丝或晒干的茶叶作为枕芯，能起到消暑降温的作用；冬季则适合用木棉、灯芯草、蒲绒、荞麦皮等温暖柔软的材料填充枕芯。需要特别注意的是，涤纶、泡沫塑料等材质的枕芯应避免使用，它们容易引发宝宝头皮过敏。

宝宝新陈代谢快，头部容易出汗，汗液与头皮屑混合后，会让枕面成为致病微生物滋生的温床，进而诱发面部湿疹或头皮感染。所以，定期晾晒枕芯、勤洗勤换枕套，保持枕具清洁卫生，是守护宝宝健康的重要日常工作。