过度吮吸需警惕

虽然吃手指是正常现象，但长期过度吮吸可能带来一些问题。频繁吮吸不仅会导致手指皮肤破损、蜕皮，还可能影响乳牙排列，出现牙齿咬合不正。不过家长不必过于焦虑，只要宝宝在3 – 6岁前自然戒除，对恒牙发育影响不大，乳牙的不良影响也会逐渐恢复。 如果宝宝到了较大年龄仍频繁吃手指，或伴有情绪低落、注意力不集中等表现，可能暗示心理需求未被满足，比如长期缺少陪伴、安全感不足。这种情况下，建议寻求专业人士帮助，排查心理行为问题。 

温和引导，轻松“戒指”

面对宝宝吃手指，家长切忌打骂或强行制止，否则容易让宝宝产生逆反心理，甚至加剧焦虑。不妨试试这些小妙招：用搭积木、折纸、玩水等有趣活动吸引宝宝注意力，让小手“忙起来”；多带宝宝接触大自然，在奔跑、玩耍中释放精力；当宝宝减少吃手指行为时，及时给予拥抱、表扬，强化正向行为。