若发现宝宝面色潮红、大汗淋漓后突然转为皮肤苍白、四肢厥冷，同时伴有呼吸急促、精神萎靡，需立即警惕。此时，家长应迅速解开包裹、降低环境温度，并补充水分。但预防永远胜于治疗，正确的护理观念才是守护宝宝健康的第一道防线。 在日常护理中，家长可采用“触摸后颈”判断宝宝冷热：温热无汗即为适宜。

睡眠时避免使用过厚的睡袋或多层包裹，保持婴儿房空气流通，室温控制在22-24℃为宜。即使在寒冷季节，也切忌将宝宝头部包裹过紧，以免影响呼吸散热。育儿过程中，多一份科学认知，就能为宝宝的健康成长增添一份坚实保障。