在中医里，脾胃虚寒指的是肠胃功能不好，常常会有腹泻、没胃口、手脚发冷等表现。在饮食上，这类人适合吃温热的食物，生冷、寒凉的食物要尽量避免，不然会让病情加重。所以选蔬菜的时候，一定要关注蔬菜的食性。 按照中医的说法，血皮菜性凉，味道甘甜，有清热解毒、消肿止痛的功效。因为这样的食性，在炎热的夏天，血皮菜很受欢迎，特别适合身体燥热、内火旺盛的人吃。但也正因为它性凉，对于脾胃虚寒的人来说，就不是理想的选择了。要是吃多了，可能会出现腹泻、胃痛等不舒服的情况。