为避免陷入避孕选择误区，我们需要主动学习科学的避孕知识。短效避孕药作为一种高效的避孕方式，只要正确服用，避孕成功率可达99%，且对调节经期、改善痤疮等也有一定帮助；避孕套不仅能避孕，还能有效预防性传播疾病；宫内节育器适合已生育或长期无生育计划的女性，具有长效、可逆的特点。

此外，学校、社区应加强避孕知识科普宣传，医疗机构也应提供专业的避孕咨询服务，帮助公众树立正确的避孕观念，根据自身年龄、生育需求、健康状况等因素，选择最适合自己的避孕方法。只有走出认知盲区，科学选择避孕方式，才能更好地保护自己与伴侣的身体健康，避免不必要的伤害。