直接服用丹参粉，可以使人体更充分地吸收丹参中的活性物质，从而更好地发挥其活血化瘀等功效。一些患有心脑血管疾病，需要长期服用丹参辅助治疗的人群，生吃丹参粉能够持续稳定地获取药效。 然而，生吃丹参粉并非适合所有人。丹参粉性微寒，对于脾胃虚寒的人群来说，生吃可能会加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。

同时，丹参有活血化瘀的作用，孕妇生吃丹参粉可能会增加流产的风险，因此孕妇应严禁食用。此外，生吃丹参粉时，其味道较为苦涩，口感欠佳，有些人可能难以接受。而且，直接服用粉末状的丹参，可能会在吞咽过程中造成呛咳，带来不好的服用体验。 如果选择生吃丹参粉，一定要注意食用剂量。