在日常养生保健中，我们也可以通过简单的按摩来刺激侠白穴。用拇指指腹轻轻按压侠白穴，以穴位处产生酸胀感为宜，每次按压3 – 5分钟，每天可进行多次。长期坚持，不仅能增强肺部功能，还能提升身体的整体免疫力，为健康保驾护航。了解并善用侠白穴，就是掌握了开启人体健康宝藏的一把钥匙。