从传统医学角度来看，中医认为 “肝开窍于目”，肝脏与眼睛的健康息息相关。黑枸杞在中医理论中被视为滋补肝肾的佳品，通过滋养肝脏，间接起到保护眼睛的作用。当肝脏功能得到改善，气血得以顺畅运行，眼睛便能获得充足的滋养，从而保持良好的视觉状态。

然而，虽然黑枸杞含有对眼睛有益的成分，但不能将其明目的功效过分夸大。现代医学研究表明，目前关于黑枸杞明目的科学证据仍相对有限，且人体对黑枸杞中营养成分的吸收受多种因素影响。此外，良好的视力维护需要综合的生活方式，不能仅仅依赖食用黑枸杞这一种食材。保持正确的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳；注意饮食均衡，摄入富含维生素 A、C、E 以及叶黄素等多种营养物质的食物；定期进行眼部检查等，都是保护视力不可或缺的环节。