经济账同样不容小觑。假设每天抽一包 20 元的香烟，一年下来的花费就高达 7300 元，十年便是 73000 元。这些钱足以支付一次高品质的环球旅行，或是为子女储备一笔教育基金。戒烟后，这笔原本被香烟吞噬的资金得以解放，能用于提升生活品质，为家庭创造更多美好回忆。

社交方面，戒烟能重塑个人形象。不再满身烟味，牙齿不再发黄，呼吸也变得清新，在社交场合中更自信从容。同时，也避免了因吸烟而与他人产生的隔阂，家人和朋友无需再忍受二手烟的危害，亲子关系、夫妻关系也会因健康环境的营造而更加融洽。