在功效方面，泡脚粉因添加成分多样，功能性更为丰富。有的泡脚粉主打祛湿排毒，能帮助身体排出多余湿气；有的侧重舒缓疲劳，减轻一天的疲惫；还有的专注改善睡眠，让你在夜晚拥有优质睡眠。泡脚药包则以传统中医理论为基础，配方相对固定，针对性更强。例如，含有艾叶、生姜的药包，驱寒效果显著，适合体寒、手脚冰凉的人群；而含有红花、当归的药包，活血通络功效突出，对血液循环不畅的人有很大帮助。
使用体验上，泡脚粉溶解迅速，倒入热水中稍加搅拌，就能形成均匀的药液，无需担心药材残渣堵塞下水道。泡脚药包则需提前浸泡一段时间，让药材中的有效成分充分释放，耗时较长，使用后还需清理药包和水中的残渣，相对麻烦一些。
