然而，灵芝虽好，却并非人人皆宜。对灵芝过敏的人群必须严格避免接触，哪怕是微量摄入都可能引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等严重过敏反应。由于灵芝具有一定的活血作用，孕妇和哺乳期女性也不宜食用，以免影响胎儿发育或通过乳汁对婴儿造成不良影响。正在服用抗凝血药物的患者同样需要谨慎，灵芝可能增强药物的抗凝血效果，增加出血风险。另外，灵芝性偏温，实证、热证人群，如高热、大便于结、舌苔黄腻者，食用后可能加重体内的热邪，导致病情恶化。

灵芝作为大自然的珍贵馈赠，其功效与作用值得深入挖掘和利用，但只有了解并遵循其使用禁忌，才能让这份 “仙草” 更好地为健康保驾护航。