此外，蛇果富含的膳食纤维，包括可溶性和不可溶性纤维，前者能与胆固醇结合，促进其排出体外，降低心血管疾病风险；后者则像肠道的“清道夫”，刺激肠道蠕动，预防便秘，维持肠道微生态平衡。 在疾病预防方面，蛇果也展现出强大的潜力。其含有的类黄酮、酚酸等多酚类物质，具有卓越的抗氧化性能，能中和体内自由基，减少细胞氧化损伤，进而降低癌症、糖尿病等慢性疾病的发病几率。

研究发现，经常食用蛇果的人群，患肺癌风险可降低11%，冠心病风险降低14%。此外，蛇果中的果胶成分能吸附重金属和毒素，减轻肝脏解毒负担；天然的有机酸可刺激消化液分泌，增进食欲，改善消化不良症状。 对于特殊人群，蛇果同样益处多多。