在饮用习惯方面，空腹不宜饮用茉莉花茶。空腹时，茶水会直接刺激胃黏膜，茉莉花茶的寒性和其中含有的咖啡碱等成分，会加速胃肠蠕动，容易引发肠胃不适，长期空腹饮用还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。同时，睡前也不宜饮用茉莉花茶，其中的咖啡因具有提神醒脑的作用，睡前饮用会兴奋中枢神经系统，影响睡眠质量，导致失眠多梦。