现代饮食丰富多样，但同时也存在诸多问题。过度摄入高油、高糖、加工食品，而忽视了蔬菜水果、优质蛋白质和各类营养元素的均衡搭配，导致产妇身体缺乏乳汁合成所需的营养物质。此外，一些产妇盲目追求产后快速恢复身材，过早节食，进一步加剧了营养供给不足，使得乳汁分泌失去物质基础。
居住环境同样不可忽视。现代都市的居住空间相对狭小，且噪音污染、空气污染等问题普遍存在。嘈杂的环境影响产妇的休息质量，而睡眠不足会影响身体的恢复和激素分泌，不利于乳汁的生成。同时，装修材料、电子产品辐射等潜在危害，也可能对产妇的身体健康和乳汁分泌产生不良影响。
