要知道,当孩子因肠胃不适哭闹不止时,再美味的食物也失去了意义。 肠胃健康不仅关系到营养吸收,更是免疫系统的第一道防线。70%的免疫细胞分布在肠道,良好的消化功能能够帮助宝宝构筑抵御病菌的屏障。当宝宝拥有健康的肠胃,不仅能更高效地摄取食物中的维生素、矿物质,还能减少感冒、过敏等疾病的发生几率。
呵护宝宝肠胃需要科学的喂养方法。从添加辅食开始,遵循由稀到稠、由单一到多样的原则,让肠胃逐步适应新食物。同时,注重膳食纤维的摄入,帮助肠道蠕动;避免过早引入高糖、油腻食物,减少肠胃负担。日常可以通过轻柔的腹部按摩,促进肠道血液循环,增强消化功能。