这就好比把原本营养丰富的“天然宝库”，变成了单纯的水分子集合体。我们的身体就像一台精密的仪器，需要各种“零部件”协同运作，而水中的钙、镁、铁等矿物质，正是维持身体正常代谢和生理功能不可或缺的元素。长期饮用纯净水，相当于切断了这一重要的矿物质摄入渠道。
从生理学角度来看，当我们长期饮用纯净水，身体会出现一系列连锁反应。缺乏钙元素，可能导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险；缺少镁元素，会影响心脏的正常跳动和神经系统的稳定；铁元素的缺失，还可能引发缺铁性贫血。这些影响或许不会在短时间内显现，但随着时间的推移，健康问题会逐渐浮出水面。
