4个妙招，让宝宝好好吃奶
适时唤醒，吃饱再睡
喂奶时别让宝宝“偷闲”！当发现宝宝吸吮变慢或停止，可以轻轻动动乳头、转转奶嘴，或者轻捏耳廓、拍拍脸颊、弹弹足底，用这些温柔的小刺激把宝宝唤醒，让他能一次性吃饱。这样不仅能保证营养摄入，还能避免宝宝养成吃“迷糊奶”的习惯。
选对奶嘴，拒绝“干饭疲劳”
混合喂养的家庭要注意奶嘴尺寸！有些家长担心宝宝呛奶，特意选小孔奶嘴，结果宝宝费了好大劲才吃到一点奶，没等吃饱就累睡着了。判断奶嘴大小是否合适很简单：把奶瓶倒过来，乳汁一滴一滴均匀流出，这就是合适的；如果奶像线一样流，说明孔太大；用力甩才有奶出来，那就该换个大孔奶嘴了。一般吸吮力好的宝宝，10 – 15分钟就能吃完一顿，选对奶嘴能让喂奶更高效。 
喂奶姿势，提升吃奶体验
喂奶姿势不仅影响宝宝吃奶效率，还关系到睡眠状态。无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，都要保证宝宝头部略高于身体，呈30 – 45度倾斜。这样既能防止呛奶，也能让宝宝保持清醒，更专注地吃奶。比如母乳喂养时，妈妈可以用手臂托住宝宝身体，让宝宝整个身体贴紧自己，下巴轻轻抵住乳房，形成舒适又稳定的姿势。
